リストラティブヨガを受けに。

リストラティブヨガを受けに五反田まで行ってきました。



以前リストラティブヨガのTTを受けた時に通訳をしてくださったともこさんのリストラティブヨガです。

ここのところずっと仕事が忙しく肉体的な疲労とかもろもろが溜まっていたのでちょっと贅沢に人数限定のリストラティブを受けたくてえいやっと行ってみたわけです。

クラスで使うネックピローを買う為とものすごい方向音痴だもんで、一本早い電車で出かけ時間に余裕を持たせたのです。

五反田駅から徒歩5～7分てこと、ともこさんからスタジオまでの詳しい道順の書かれたメールをもらっていたのでネックピローgetした後も余裕でぶらぶらしていたらおっと、時間ですわ。そろそろ向かいましょう。

さーて、メールみながら…



あり？？
道順メール、ないんですが😱😱😱
消えてもうた！！



そう、私のスマホ、最近よくメールが消えるのですよ。
後で読むつもりでいたメルマガとか消えて欲しくないメールが消えとるの。
でも、このタイミングはないでしょうよ😫😫😭
今更地図を見たところで、地図に弱い私には無理な話で。
道順メールの記憶頼りに少し歩いて、
いやいや、このまま下手に動いてはイカンという心の声と
徒歩7分ならこの辺。何とかなるってという浅はかな考えが交錯し、とりあえず小走りになってみる。何処へむかうのだ！？わし。


時間は刻々と過ぎて行き焦る焦る。
もちろん時間厳守
リストラティブヨガはリラックスしに来てるのだから他の方に迷惑かけれん。
で、ともこさんにヘルプの電話しましたん。


ドトールと眼鏡やを越えて、本屋を越えて大きなドコモショップと薬屋の間を曲がると目印のポールが有るから。と電話口で聞きダッシュ。
んが、いけどもいけどもいけどもそれらのお店ありまへん。

大きな交差点にぶち当たり、目の前には交差した歩道橋まで出現し、
これ、ぜっっっったい間違っとる！と確信。
今度は来た道をひたすら戻る。

あぁぁぁぁもう、間に合わん。
もう、20分過ぎてしまったよ、諦めてこのまま帰るか？とまでおもったのだけど

わし、何の為に来たのだ？

で、タクシー拾いましたん😅
乗り込んで住所告げたらタクシーのおじさん、この辺だよって。
ナビに住所入れてみたら、ほんとにすぐそこ らしい。
丁寧にすぐそこの角を左に入って～って説明してくれるのだけど、
この超方向音痴に今のこの焦りが加わっているわたくしには何も頭に入ってこず。

いい、近くていいから
送ってください！！
30分までに間に合わないと、この為に来たのに！っつって、送ってもらいました。

ら、


ほんとにすぐそこの角を曲がったら目印のポールが有って😅
数十メートルのタクシーに730円。
おじさんが
ほんとにいいの～？なんか悪いなぁって言ってたけど、おかげさまでなんとか遅刻せずに滑り込みセーフ。
クラスには間に合いましたとさ。


肝心のリストラティブヨガは、
心臓バクバク
アドレナリン出まくり
交感神経が優位になってしまって
なかなか落ち着くまで時間を要したのですが。
ともこさんの言葉に共感し、心が癒され、プロップスに身体を預け幾つかのポーズをしているうちに心が落ち着き始めシャバーサナの時にやっと心からリラックス。
あぁ、でももう帰らなくちゃなのですよ。


帰り道、落ち着いて見渡しながら駅まで歩くと
あぁ、これがドコモショップ
本屋さんなどが目に入り、次来る時は絶対に間違えず来れるなと自信になったのでした。ははは

Yoga Studio H&Bでは毎週水曜日20:30～sayuri先生のリラックス&リニューのクラスがあります。

リストラティブヨガ、リラックス＆リニューのクラスはプロップスと呼ばれる道具に身体を預けることで筋肉や結合組織を身体の内側から緩め同時に肺や心臓腎臓など特定の内臓に刺激を与えます。身体が深くリラックスすると心もリラックスしていきます。積極的にリラックス状態をつくりだしていくのです。
どなたでもできるヨガなのです。怪我をしているかたや身体が硬いからヨガは出来ないとおもっている方、お年を召した方、フローのヨガが好きな方、気になった方、ぜひお越しくださいね！

ふわふわと天然素材！？のsayuri先生が優しくリラックスに導いてくれますよ～